Avena (Avena sativa)

Familia: Poaceae

Género: Avena

Reino: Plantae

División: Magnoliophyta

Clase: Liliopsida

Orden: Poales

Cereal cultivado de la familia Poaceae, que puede llegar al metro de altura

Composición: minerales (Co, Ca, Cu, Fe, Mn, Zn). Vitaminas. (A, B1, B2, PP, E, D). Carotenoides. Saponinas. Flavonas. Fitosteroles. Celulosa. Lípidos. Almidón…

Usos: insomnio. Sedante. Remineralizante. Diurético. Fungicida (hojas). Antiinflamatorio. Eczemas, dermatitis, urticaria, prurito, pieles secas, hiperuricemia, gota, hipertensión arterial, uretritis, pielonefritis, oliguria, edemas, anemia, convalecencia, estreñimiento…

Partes utilizadas: planta aérea. Fruto.

Recolección: primavera-verano.

Cómo se usa: infusión, emplasto, cataplasma. Tintura, extracto, pomada. Harina para panificación. Alimento para el ganado. Cosméticos…

Efectos secundarios por sobredosificación: sedación excesiva. Descompensación tensional. Hipopotasemia… Consultar con especialista.

Contraindicaciones: embarazo y lactancia. Cardiópatas. Consultar con especialista

Interacción con medicamentos: diuréticos. Consultar con especialista.

Interacción con plantas y suplementos: diuréticos. Consultar con especialista

Interacción con alimentos: se desconoce

Referencias

http://www.medicinatradicionalmexicana.unam.mx/monografia.php?l=3&t=&id=7006

http://www.zonadiet.com/alimentacion/l-avena.htm

http://www.unavarra.es/herbario/htm/Aven_ster.htm