Boro
Serie química: Metaloides
Nombre: Boro
Símbolo: B
Número: 5
Masa atómica: 10,811(7)
Dureza Mohs: ~9,5
Punto de ebullición: 4.200 K (3.927 °C)
Punto de fusión: 2.349 K (2.076 °C)
Densidad: 2460 kg/m3
Estructura cristalina: romboédrica
Calor específico: 1026
Metaloide semiconductor trivalente constituyente principal del mineral bórax. No se encuentra libre en la naturaleza. Elemento traza esencial para el metabolismo del calcio, cobre, magnesio y la fijación de nitrógeno. Ampliamente usado en la industria.
Usos: Fortalecimiento de huesos y músculos. Osteoartritis. Aumenta los niveles de testosterona. Infecciones vaginales por hongos. Lavado de ojos. Osteoporosis. Aumenta los niveles de estrógeno. Antiséptico para los ojos y la nariz…
Efectos secundarios por sobredosificación: inflamación, descamación de la piel, irritabilidad, temblores, convulsiones, debilidad, dolores de cabeza, depresión, diarrea, vómitos… Consultar con especialista.
Contraindicaciones: Embarazo y lactancia. Afecciones sensible a las hormonas. Problemas con la función renal. Consultar con especialista.
Interacciones con medicamentos: Estrógenos. Consultar con especialista.
Interacciones con plantas y suplementos: Fosforo. Magnesio. Consultar con especialista.
Interacciones con alimentos: Se desconoce
Referencias
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http://aesan.msssi.gob.es/AESAN/web/rincon_consumidor/subseccion/complementos_alimenticios.shtml
http://eur-lex.europa.eu/legal-content/ES/TXT/?uri=URISERV:l21102
http://www.eufic.org/article/es/artid/Food_supplements_who_needs_them_and_when/
Para saber más: enlaces PDFs
https://www.upo.es/depa/webdex/quimfis/miembros/Web_Sofia/TABLA/B.pdf
http://www.atsdr.cdc.gov/es/toxfaqs/es_tfacts26.pdf
http://www.greenfacts.org/es/boro/boro-greenfacts.pdf
http://www.agrosagi.com/a_mes/EL%20BORO%20consideraciones%20Basicas.PDF
El boro, elemento nutricíonal esencial en la funcionalidad ósea …
www.cirugia-osteoarticular.org/adaptingsystem/…/320_art.88.pdf
artículo revista El boro como nutriente esencial – Horticom www.horticom.com/pd/imagenes/51/155/51155.pdf
Real Decreto 1487/2009 – BOE.es sobre suplementos alimenticios
https://www.boe.es/boe/dias/2009/…/pdfs/BOE-A-2009-16109.pdf
Guía de calidad para complementos alimenticios – Phyto-ESP www.phyto-esp.com/archivos/…/124CalidadComplementos.pdf