Coenzima Q-10
Sustancia molecular, parecida a la vitamina, presente en la mayoría de las células eucariotas, principalmente en la mitocondria. Participa en la respiración celular aeróbica. Es un componente de la cadena de transporte de electrones. También conocida como ubiquinona, ubidecarenona, coenzima Q. Es soluble en grasa.
Causas de deficiencia: Enfermedades crónicas. Biosíntesis reducida. Defectos genéticos. Estatina relacionada con miopatía. Fumar
Síntomas de deficiencia: fatiga, debilidad, convulsiones…
Alimentos que lo contienen: carnes y pescados (res, cerdo, pollo, corazón, hígado…), aceites vegetales, aguacate, perejil, perilla, brócoli, uvas, coliflor…
Usos: Insuficiencia cardíaca congestiva. Triglicéridos altos. Aterosclerosis. Sistema cardiovascular. Migraña. Cáncer. Paro cardíaco. Hipertensión. Parkinson. Cosméticos tópicos. Angina. Diabetes. Distrofia muscular. Fatiga crónica. Enfermedad de Lyme. Reforzante inmunológico. Antienvejecimiento. Síndrome de vómitos cíclicos. Infertilidad masculina. Cardiomiopatía hipertrófica. Prevención de la preeclampsia. Antioxidante. Huntington.
Efectos secundarios por sobredosificación: alergia, malestar estomacal, pérdida de apetito, nausea, vómitos, diarrea, hipotensión… Consular con especialista.
Contraindicaciones: Embarazo y lactancia. Problemas de tensión arterial. Cirugía. Niños. Consultar con especialista
Interacción con medicamentos: Quimioterapia. Antihipertensivos. Consultar con especialista
Interacción con plantas y suplementos: Levadura roja
Interacción con alimentos: Se desconoce
Referencias
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Para saber más: enlaces PDFs
http://www.amspw.org/spw/investigacion/USAcoencimaQ10SPW.pdf
http://smcsyv.fis.cinvestav.mx/supyvac/23_3/SV2331510.pdf
www.theoncologyinstitute.com/pdfs/…/Coenzima%20Q10_spanish.pdf
Tríptico de los defectos de la síntesis de coenzima Q10
www.guiametabolica.org/sites/default/files/CoQ10_2010_cast.pdf La Coenzima Q10 – Editorial Sirio editorialsirio.com/contenido/datos/…/pdfs/9788478082490.pdf
Coenzima Q10 (Ubidecarenona) – Pediamécum
pediamecum.es/wp-content/farmacos/Coenzima_Q10.pdf
Mantenimiento de la homeostasis redox – Helvia :: Repositorio …
helvia.uco.es/xmlui/bitstream/handle/10396/3540/9788469341728.pdf..
Real Decreto 1487/2009 – BOE.es sobre suplementos alimenticios
https://www.boe.es/boe/dias/2009/…/pdfs/BOE-A-2009-16109.pdf
Guía de calidad para complementos alimenticios – Phyto-ESP www.phyto-esp.com/archivos/…/124CalidadComplementos.pdf