Selenio

Selenio

Serie química: No metales

Nombre: Selenio

Símbolo: Se

Número: 34

Dureza Mohs: 2

Óxido: Ácido fuerte

Estado ordinario: Sólido

Estructura cristalina: Hexagonal

Punto de fusión: 494 K (221 °C)

Punto de ebullición: 957,8 K (685 °C)

Elemento químico soluble en éter pero no en alcohol ni en agua. Es un micronutriente, formando parte de las enzimas tiorredoxina reductasa y glutatión peroxidasa. Tiene efecto fotoeléctrico (semiconductor)

Alimentos que los contienen:, carnes, hígado, pescado, cangrejo, patatas, lentejas, huevos, cereales…

Usos: Deficiencia de selenio. Antioxidante. Estimulante inmunológico. Glándula tiroides. Tiroiditis autoinmune. Cáncer. Corazón y vasos sanguíneos. Arterioesclerosis. Hipotiroiditis. Síndrome de fatiga crónica. Osteoartritis. Artritis reumatoide. Degeneración macular. Fiebre del heno. Cataratas. Traumatismos craneoencefálicos…

Síntomas de exceso. Hipersensibilidad en pies y manos, enrojecimiento de la piel, encías sangrantes, anorexia, dolencias del hígado, dermatitis, caída del cabello…

Efectos secundarios por sobredosificación: temblores, mareos, rubor, problemas de coagulación, problemas hepáticos y renales, náuseas, vómitos, manchas en las uñas, irritabilidad, pérdida de energía… Consultar con especialista.

Precauciones: Embarazo y lactancia. Hipotiroidismo. Cirugía. Infertilidad masculina…Consultar con especialista.

Toxicidad. Está considerado un elemento peligroso para el medio ambiente. Sumamente tóxico. No abusar de productos que lo contenga.

Interacción con medicamentos: Anticoagulantes. Sedantes. Warfarina. Sales de oro. Anticonceptivos orales. Estatinas…Consultar con especialista.

Interacción con plantas y suplementos: Zinc. Astrágalo… Consultar con especialista.

Interacción con alimentos: Se desconoce

Referencias

Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE. UU. 2013. http://www.atsdr.cdc.gov/es/phs/es_phs92.html

Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo de España: Ficha internacional de seguridad química del selenio. 2013. http://www.insht.es/InshtWeb/Contenidos/Documentacion/FichasTecnicas/FISQ/Ficheros/0a100/nspn0072.pdf

Toulis KA, Anastasilakis AD, Tzellos TG, et al. Selenium supplementation in the treatment of Hashimoto’s thyroiditis: A systematic review and a meta-analysis. 2013. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20883174?dopt=Abstract

Bonfig W, Gartner R, Schmidt H. Selenium supplementation does not decrease thyroid peroxidase antibody concentration in children and adolescents with autoimmune thyroiditis. 2013. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20526530?dopt=Abstract

Turker O, Kumanlioglu K, Karapolat I, Dogan I. Selenium treatment in autoimmune thyroiditis: 9-month follow-up with variable doses. 2013. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16837619?dopt=Abstract

Reid SM, Middleton P, Cossich MC, Crowther CA. Interventions for clinical and subclinical hypothyroidism in pregnancy. 2013. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20614463?dopt=Abstract

http://www.fundaciondelcorazon.com/nutricion/nutrientes/811-selenio.html

https://www.researchgate.net/publication/286450850_Selenio_Inmunomodulacin_Antioxidacin_Nutricin_y_Salud_Pblica

https://ods.od.nih.gov/factsheets/Selenium-DatosEnEspanol/

Para saber más: enlaces PDFs

http://www.revistatiroides.com.ar/Revistas/18/RevGlan-Art8-6.pdf

http://www.aebm.org/jornadas/getafe/7.-%20Selenio.pdf

http://www.pb.usb.ve/profesores/werner_jaffe/art.228.pdf

http://biblioteca.ucm.es/tesis/19911996/D/1/D1003701.pdf

Selenio, un elemento esencial y tóxico. Datos de Latinoamérica

www.fundacionbengoa.org/publicaciones/werner…/art.228.pdf

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www.atsdr.cdc.gov/es/phs/es_phs92.pdf