Vitamina K

Vitamina K

Antihemorrágica. Soluble en grasas. Conocida como filoquinona: de origen vegetal, menadinona: sintética, menaquinona: producida por la flora intestinal. Generadora de glóbulos rojos. Es utilizada por el cuerpo en los procesos de coagulación de la sangre.

Alimentos que la contienen: aceite de oliva, de algodón, de soja, perejil, carnes, leche, huevos, plátanos, kiwis, cereales, germen de trigo, aguacate, espinaca, col rizada, brócoli, col de Bruselas, lechuga…

Causas de carencia: alteraciones gastrointestinales, deficiencia nutricional, defectos congénitos, ingesta de antagonistas de la vitamina K

Síntomas de carencia: hemorragias, malformaciones óseas y cartilaginosas, depósitos de calcio en tejidos blandos y arteriovenosos

Usos: déficit de vitamina K. Coadyuvante en tratamientos con antibióticos, salicilatos, sulfonamidas, quinina, quinidina, cirrosis, osteoporosis. Problemas de la piel. Postcirugia. Problemas de coagulación.

Cómo se usa: inyectables, perlas, grajeas, pomadas… Alimentación adecuada.

Efectos secundarios por sobredosificación: problemas de coagulación. Consultar con especialista.

Contraindicaciones: embarazo y lactancia, enfermedades de hígado y riñones. Consultar con especialista.

Interacción con medicamentos: anticoagulantes. Consultar con especialista.

Interacción con plantas y suplementos: Vitaminas A y E. Coenzima Q-10. Consultar con especialista.

Interacción con alimentos: Se desconoce

Referencias

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Vitamin K:controversy? what controversy?.2013.http://www.vaclib.org/basic/vitamin-k.htm

Beulens JW, Bots ML, Atsma F, et al. High dietary menaquinone intake is associated with reduced coronary calcification.2013. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18722618?dopt=Abstract.

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http://lpi.oregonstate.edu/es/mic/vitaminas/vitamina-K

http://milksci.unizar.es/bioquimica/temas/vitamins/vitaminak.html

https://www.thrombosisadviser.com/es/prevencion-etv/avk-antagonistas-vitamina-k/

Para saber más: enlaces PDFs

http://www.nutri-facts.org/fileadmin/redacteur/pdf/PDF_At_a_Glance/ES/Vitamina_K.pdf

http://edis.ifas.ufl.edu/pdffiles/FY/FY94000.pdf

http://www.cc.nih.gov/ccc/patient_education/drug_nutrient/coumadin1sp.pdf

http://www.aepap.org/previnfad/pdfs/previnfad_vitamina_K.pdf

anticoagulante, la vitamina K – St. Jude Children’s Research Hospital

https://www.stjude.org/SJFile/nutrition_anticoagulant_k_spa.pdf

Enfermedad hemorrágica por deficiencia de vitamina K Artículo …

www.medigraphic.com/pdfs/actpedmex/apm-2006/apm061b.pdf