Cianocobalamina (Vitamina B12)

Cianocobalamina (Vitamina B12)

Nutriente esencial para el buen funcionamiento de neuronas, glóbulos sanguíneos y ADN.

Alimentos que la contienen: algas, marisco, carne, huevos, leche, pseudomonas, plantas: Aloe vera, maca…

Síntomas de carencia: multiplicación celular defectuosa. Anemia megaloblástica. Anemia perniciosa. Trastornos y daños del sistema nervioso. Afectación de la síntesis del ADN. Demencia. Inflamaciones. Problemas del movimiento. Retraso en el crecimiento…

Usos: déficit de vitamina B12. Deficiencia de cobalamina. Anemia perniciosa. Alzheimer. Depresión. Hiperhomocisteinemia. Degeneración macular. Pérdida de memoria y trastornos del pensamiento en la vejez. Cáncer. Psoriasis…Consultar con especialista.

Partes utilizadas: fermentación de alimentos y otros productos industriales.

Cómo se usa: Alimentación. Alimentos enriquecidos: yogures, cereales…. Comprimidos, capsulas, inyectables, geles…Consultar con especialista.

Efectos secundarios por sobredosificación: alergias, prurito, diarrea, coágulos sanguíneos…Consultar con especialista.

Contraindicaciones: embarazo y lactancia. Alergia al cobalto y Vitamina B12. Anemia megaloblástica. Síndrome de Leber. Policitemia vera. Consultar con especialista.

Interacción con medicamentos: Cloramfenicol. Consultar con especialista.

Interacción con plantas y suplementos: Vitamina C. Potasio. Acido fólico. Consultar con especialista.

Interacción con alimentos: Alcohol

Referencias

Vitamina B12. 2013. http://www.nap.edu/openbook.php?record_id=6015&page=306

Volkov I, Rudoy I, Freud T, et al. Effectiveness of vitamin B12 in treating recurrent aphthous stomatitis: a randomized, double-blind, placebo-controlled trial. 2013. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19124628?dopt=Abstract

La verdad acerca de la B12. 2013. http://www.pmministries.com/ministeriosalud/articulos/B12.htm

Christen WG, Glynn RJ, Chew EY, et al. Folic acid, pyridoxine, and cyanocobalamin combination treatment and age-related macular degeneration in women.2013. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19237716?dopt=Abstract

Luchsinger JA, Tang MX, Miller J, et al. Relation of higher folate intake to lower risk of Alzheimer disease in the elderly. 2013. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17210813?dopt=Abstract

https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminB12-DatosEnEspanol/

http://www.intramed.net/contenidover.asp?contenidoID=78857

Para saber más: enlaces PDFs

http://www.nutri-facts.org/fileadmin/redacteur/pdf/PDF_At_a_Glance/ES/Vitamina_B12.pdf

http://cmapspublic3.ihmc.us/rid=1GNWW7VGK-Y8PYG2-1BQY/METABOLISMO.pdf

http://med.unne.edu.ar/revista/revista177/4_177.pdf

http://www.revistapediatria.cl/vol2num2/pdf/6_folatos.pdf

VITAMINA B 12 : METABOLISMO Y ASPECTOS CLÍNICOS www.bvs.sld.cu/revistas/hih/vol15_3_99/hih01399.pdf

ÁCIDO FÓLICO Y VITAMINA B12 EN LA NUTRICIÓN HUMANA

www.sld.cu/revistas/ali/vol12_2_98/ali07298.pdf

Anemias carenciales II: anemia megaloblástica y otras anemias … www.msssi.gob.es/biblioPublic/…/vol30_3anemiaMegaloblastica.pdf

ANEMIA MEGALOBLASTICA: Revisión bibliográfica